熬夜恶习

已持续数日，都到了2点。

11点后效率极低，熬夜对皮肤不好。睡眠时间也总得补回来。七八点时必然被各种噪声吵醒，从而睡不足7小时，起床后疲乏。

总之，有百弊而无无一利。

戒之！